Een val gebeurt in een fractie van een seconde, maar de gevolgen kunnen langdurig zijn – zeker voor ouderen. Jaarlijks vallen ongeveer één miljoen 65-plussers in Nederland, en één op de drie 65-plussers is al eens gevallen (VeiligheidNL). Het risico neemt toe met de leeftijd. Waar moet u op letten na een val, direct erna en later? En welke symptomen zijn alarmerend genoeg om de huisarts of zelfs alarmdiensten te bellen?
Vallen is de meest voorkomende oorzaak van letsel door een ongeval bij ouderen. In 2023 kwamen 112.000 65-plussers na een val op de Spoedeisende Hulp terecht, oftewel elke vijf minuten één. Drie op de vier van hen liep ernstig letsel op. De meeste verwondingen zaten aan het hoofd en de hersenen, of betroffen een breuk in de heup of pols (Zorg voor Beter).
Ruim 70 procent van de ouderen die na een val op de Spoedeisende Hulp belanden, heeft daarna nog medische behandeling nodig, soms zelfs revalidatie van enkele weken. Ook los van letsel kan een val impact hebben. Uit angst om opnieuw te vallen bewegen veel ouderen bijvoorbeeld minder, wat spierkracht en conditie juist verder verzwakt. Zelfvertrouwen en zelfstandigheid kunnen afnemen, net als sociale contacten, en dagelijkse handelingen zoals traplopen of boodschappen doen worden vaak lastiger.
Bent u gevallen? Dan helpt het om deze stappen aan te houden:
Na een val op het hoofd zijn lichte klachten zoals hoofdpijn, een licht duizelig gevoel of een bult heel gewoon, en die gaan meestal vanzelf over. Bel echter direct de huisarts of huisartsenpost (of laat iemand anders bellen) als er sprake is van één of meer van de volgende signalen van Thuisarts:
Twijfelt u? Bel dan altijd 112 of de huisartsenpost. Beter een keer te veel gebeld dan te lang gewacht.
Met personenalarmering hoeft u na een val niet zelf de telefoon te pakken. Eén druk op de knop is genoeg, en er is direct iemand aan de lijn. Met de valdetector polsband hoeft u die knop niet eens in te drukken: het systeem herkent een val automatisch en waarschuwt vanzelf.
Als u valt bent u misschien niet in staat om zelf hulp te vragen, terwijl het wel nodig is. Personenalarmering overbrugt dat gat, zodat er altijd snel iemand komt kijken, ook als u alleen thuis bent. Dat geeft niet alleen uzelf, maar ook uw kinderen of naasten een geruster gevoel.
Neem een kijkje op onze website en lees meer over valdetectie of de pakketten die we aanbieden. Voelt u zich ook vrij om contact met ons op te nemen als u nog vragen hebt of wilt starten met persoonsalarmering.
088 0274000
Mijn CSI